Начат новый набор на «Утреннюю зарядку»

Комплексные занятия, включающие основы йоги, пилатеса, практик «идеокинезис» и «аксис силлабус», для людей всех возрастов и степеней подготовки представит специалист по йоге и контактной импровизации Татьяна Морская. Автор программы рассказывает, что идея вызревала долго: «Идея появилась три года назад, знания о телесных практиках переполняли меня, и очень хотелось ими делиться, дарить людям радость движения, внутреннего спокойствия и здорового тонуса тела». В месяц будет проводиться восемь утренних занятий. Программа не предусматривает профессиональных занятий спортом, а направлена на поддержание здоровья и бодрости в группе единомышленников.